ВЕРЬ В СЕБЯ!

Статьи

Мои статьи, где вы найдете для себя много полезной информации и моих конкретных рекомендаций. Читайте, если понравится, будет ценным и полезным, напишите мне в комментариях или на почту.

Почему мы ленимся?

«Что может быть прекраснее и могущественнее мечты? Только лень» Михаил Веллер Хорошо сказано! Но что такое лень? Почему она возникает? Всегда ли лениться плохо? Почему в нее, как болото, затягивает все наши мечты?  Почему один человек – преодолевает, действует и достигает. А другой утопает в лени, жалости к себе и прокрастинации? Уверена, что всем знакомо …

Почему мы ленимся? Читать полностью »

Психологические защиты

Психологические защиты – это нормальный адаптивный процесс. Уважаем свои защиты и защиты других. Они образовались не просто так. Но… Он может стать разрушающим, если мы застреваем на каких-то — как правило 2-3х — и не осознаем их. Поэтому, важный шаг в понимании себя осознавать, какие наши «любимые» защиты мы используем и когда, в каких ситуациях, …

Психологические защиты Читать полностью »

5 маленьких хитростей, которые помогут вам справиться с тревогой.

Человек, который находится в состоянии постоянного беспокойства этим самым заявляет «нет» жизни. Контроль, основанный на страхе для него важнее любви, основанной на доверии. Беспокойство и тревога не всегда проявляются в видимом волнении. Они могут принимать самые различные формы. Чтобы понять, имеет ли эта проблема место в вашей жизни и насколько вы обеспокоены, ответьте на эти …

5 маленьких хитростей, которые помогут вам справиться с тревогой. Читать полностью »

Эмоции

«Эмоции, как лошади. Либо ты ими управляешь, либо они несут тебя в неизвестном направлении». Как вы думаете, какое место в вашей жизни занимают чувства и эмоции? Насколько хорошо вы умеете ими управлять?.. Ах, как многим из нас хотелось бы испытывать только положительные эмоции. Не так ли? Для многих было бы весьма привлекательно испытывать ничем не …

Эмоции Читать полностью »

Как продлить молодость?

Прочитала интересную и парадоксальную мысль о том, что, когда мы увлечены чем-то и получаем от этого удовольствие, то мы не стареем. Интересно узнать об этом побольше? Делюсь. Когда мы делаем что-либо для удовольствия, а не по необходимости: читаем ли увлекательную книгу, занимаемся любимым хобби или наслаждаемся гармонией — стоим перед произведением искусства и предаемся тихому …

Как продлить молодость? Читать полностью »

Вся правда о самосаботаже

  Самосаботаж — это, когда вы думаете или заявляете, что чего-то хотите, а потом делаете все, чтобы желаемое не произошло! «Обману кондуктора – куплю билет и не поеду», «Назло маме отморожу уши» и т.д. Это удивительный подсознательный паттерн поведения, который является вашим сопротивлением действию и который мешает вам достигать целей. Вы хотите и одновременно не …

Вся правда о самосаботаже Читать полностью »

Наши плюсы и минусы

  Французский писатель Морис Метерлинк в романе «Разум цветов» тонко, поэтично и психологически верно передал эту мысль: наши минусы – это продолжение наших плюсов и в них (минусах) заключены подчас наши таланты. Все это об огромном ресурсе ТЕНИ и умении не впадать в крайности. «…Таким образом, она обладала всеми женскими страстями и слабостями, превращенными  в …

Наши плюсы и минусы Читать полностью »

Почему СТЫД — это чувство ХАМЕЛЕОН?

Когда я начинаю говорить с клиентами о чувстве стыда, они почти все реагируют одинаково. Их ответ с небольшими вариациями содержит один и тот же «месседж»: «Послушай, смени тему. Отстань!» Мне понятна такая реакция. Стыд так всепоглощающ у многих, что мы начинаем стыдится уже при одном упоминании о нем. УДИВИТЕЛЬНО! Нам стыдно уже за то, что …

Почему СТЫД — это чувство ХАМЕЛЕОН? Читать полностью »

Контролировать нельзя доверять. Где вы поставите запятую?

Если у вас есть желание ограничить свою жизнь масштабом песочницы, то смело ставьте запятую после слова «контролировать». Почему, спросите вы?  Все просто. Очень легко – и мы это понимаем — контролировать все в масштабе песочницы. А там, где начинаются действительно серьезные масштабы, серьезное лидерство проконтролировать все и вся задача из разряда нереальных. И тут без …

Контролировать нельзя доверять. Где вы поставите запятую? Читать полностью »

Чем опасен чрезмерный оптимизм?

Многим из нас присущ иллюзорный оптимизм в отношении своего будущего. Есть такой замечательный афоризм Франсуазы Подбер: «Оптимист — это человек, который на последние деньги покупает бумажник». Да-да, я об этом:) Неоправданный оптимизм – это всегда ошибка в оценке реальности. А, между тем, именно он — и делает нас более уязвимыми. Убежденные в том, что лично …

Чем опасен чрезмерный оптимизм? Читать полностью »