Лев на картине

Интерпретация нашего опыта

Сейчас вы столкнулись с таким понятием в психологии, как оптический обман или ошибки восприятия.  Это своего рода предвзятость  восприятия того, что должно быть, ожидаемо и привычно.

Оптический обман служит, на мой взгляд, хорошим примером того, как одни и те же черты характера человека, качества, поступки воспринимаются разными людьми по-разному, а также, как одни и то же поступок будет интернироваться разными людьми оп разному.

Ну, например, давайте рассмотрим такую ситуацию… Некой женщине  уступает место в транспорте молодой мужчина. Допустим одна женщина подумает: «Вау, я супер! Какая же я роскошная женщина, если мужчина становится джентменом». И пофлиртует с удовольствием. Другая же может заподозрить обидный намек на свой возраст: «Как же я плохо выгляжу, если меня жалеют и уступают место в общественном транспорте. Кошмар!». И потом будет долго переживать по этому поводу. А третья подумает: «Какой воспитанный мужчина!» и выбросит ситуации из головы через пять минут. Каждая из этих интерпретаций теснейшим образом связана с «Я-концепцией» этой женщины.

Дело в том, что мы просеивает все события, происходящие с нами через фильтры нашего восприятия и установок.

(Маленькая подсказка. Когда мы точно не может интерпретировать событие и мотивы другого человека, нам выгоднее интерпретировать их с комплементарным для себя выводом.  Это прибавляет сил, дает ресурс на языке психологов, а не отнимает).

Не отдавая себе отчета в происходящем, люди вступают в отношения, воспринимая их сквозь особые «очки». Линзы этих очков выточены из наших генов, физиологии, воспитания, эмоциональной истории, социального происхождения, образования и т.д. и т.п. Каждая линза сделана по точному рецепту, поэтому конкретный человек видит сквозь нее очень точно и ясно. Но только он сам. А для здоровых отношений очень важно понимать, что вы смотрите  на жизнь через свои собственные очки.

   У человека существует устойчивая тенденция строить на основе собственных представлений о себе не только своё поведение, но и интерпретацию индивидуального опыта. Этот источник формирования опыта называется в психологии Я-концепция. Как совокупность ожиданий «Я-концепция» определяет, как будет действовать индивид в конкретной ситуации и как он будет интерпретировать действия других. Эта функция «Я-концепции» определяет также и представления человека о том, что должно произойти.

    Сформированная «Я-концепция» выступает как активное начало – и изменить её самому бывает чрезвычайно трудно. Здесь бывает нужна помощь психолога.

Каждый охотник желает знать…Как и почему мы воспринимаем цвета?

                                                          Зрение и семантика

Почему восприятие цвета так различается у разных людей? Некоторые в своем определении цвета ограничиваются известной всем спектральной радугой, которую впервые открыл Ньютон в семнадцатом веке, разложив через призму белый свет: Каждый Охотник Желает Знать Где Сидит Фазан. Для таких людей различные цветовые нюансы и оттенки представляются весьма смутно.

Другие же, например, художники, визажисты, модельеры насчитывают и могут четко определить десятки оттенков одного и того же цвета.

Скажем, тот же оранжевый: терракот, цвет манго, цвет папайи, кетовый, персиковый, коралловый и т.д.

Розовый: брусничный, само, цвет фуксии, маджента,  цикломеновый и т.д.

Красный: бордо, марсала, карминный, алый, сольферино и т.д.

Фиолетовый: цвет пармской фиалки, лиловый, сиреневый, цвет крыла голубки, чернильный, ежевичный и т.д..

Огромный вклад в расширение и обогащение цветового – красочного, яркого, сочного видения мира внесли писатели и поэты. Например, у Ильфа и Петрова: цвет бедра испуганной нимфы, аблакатный белый.

Чем же обусловлены эти различия в восприятии?

Во-первых, проблема упирается в семантическое определение каждого оттенка. Если мы знаем название каждого конкретного цвета, мы запоминаем его. Т.е. видим то, что должны увидеть. И совсем не обязательно быть художником, чтобы разбираться во всем богатстве палитры мира. 90% всей сенситивной информации мы получаем через зрение. И в этом отношении для человека важен определенный сенситивный период, т.е. тогда, когда формируются сенсорные механизмы. Функция создает орган. (Если ребенку в 8 лет удаляют катаракту, все зрительные функции у него в норме, но он не видит, потому что у него не сформировалась зрительная кора).

Для восприятия цвета очень важна и география: что человек видит, то он и определяет. У чукчей, эвенков существуют 70 наименований белого цвета!

В одном из исследований был выполнен анализ употребления слов, обозначающих цвета людьми разных национальностей. Сначала испытуемых просили указать слова, которые по их мнению, непременно должны входить в минимальный словарный запас, обозначающие цвета. Затем им предъявляли 117 цветовых образцов и просили их назвать. Носители всех языков в обязательном порядке называли: красный, зеленый, желтый и синий цвета.

Связь между восприятием цветов и цветом жизни наводит на размышления. Видимо исторического развитие цветовой лексики: белый – красный – желтый – зеленый – синий – коричневый, отражает отчасти, необходимость добывания пищи. Это эволюционно сопряжено с необходимостью оценивать степень зрелости плодов и растений. А черное и белое – это воображаемая основа различения света и темноты (день, ночь), красный неотделим от жизни, желтое, зеленое – от пищи. Небо, вода – окрашены голубым, синим цветом.

Интересен тот факт, что требование уметь описать и опознать до 250 (!) цветов предъявляют к соискателям при приеме на работу японские предприниматели, считая этот навык признаком креативного мышления и способности выполнять работу качественно. Поэтому упражнения на определение цветов являются обязательным элементом образовательной программы в японских школах.

Т.е. определение и восприятие цвета имеет не столько гендерное, сколько кросс культурное различие.

Заметим, что тонкое различение тонов и оттенков позволяет открыть для себя мир по-новому.

РАДУГА ЦВЕТА

Сколько красок на палитре мира!

Не охватишь все богатство взором!

Их сплетают вместе радужным узором

Для того, чтоб звучней пела лира.

Красный цвет: багряный, винный,

Цикломен, коралл, бордо,

С ним всегда как в пьесе длинной –

Кровь, любовь, король, вино.

Следом будет непременный,

Хоть сейчас танцуй танго

Апельсина цвет волшебный,

Терракот, лосось, манго.

Желтый… Он немного бука.

Ведь не недаром золотой.

Дыни цвет, лимона, лука,

Хоть коварен он порой.

Зелень мха. Фисташки скука.

Цвет бутылки вековой.

Киви, изумруд, оливка

Не смутят его покой

 

Воздух движется несмело

Приближая голубой…

Цвет прохлады, моря, неба

С их извечной глубиной.

 

Следом – бирюза, фиалки.

Синий – это сильно голубой.

Он не робкого десятка

Кобальт цвет — гроза грозой!

 

Кисть сирени, дымка странствий,

С детства самый дорогой –

Фиолетовый, лиловый, ежевичный, не простой.

Но для алчущих познанья он поистине родной.

 

 

Все сразу — и в одном флаконе!…

Есть такая замечательная американская пословица: «Если покупаешь холодильник, не требуй, чтобы он тебе еще и кино показывал». Ее неплохо бы разучить женщинам, желающим заполучить «идеального» мужчину в свои шаловливые ручки.

И потом, когда мы с прискорбием обнаруживаем, что НИКТО из имеющихся кандидатур по большому счету не является идеалом, мы со всем драматизмом, отпущенным нам природой, задаем себе (и не только) вопросы на тему –  почему не бывает идеальных людей?? Либо , если есть уверенность в их наличии, почему именно вам никак не удается такового встретить?

Итак, новость грустная : идеальных людей нет!:)  Почему, спросите вы? А потому, что в поиске идеала, мы совершенно упускаем из виду простую истину, заключающуюся в том, что наши достоинства – это продолжение наших недостатков: ведь даже самые положительные качества человека имеют свою обратную сторону, которая делает каждого из нас далеким от совершенства.

Для убедительности давайте разберем несколько  примеров, которые не могут быть расценены ОДНОЗНАЧНО ни как положительные, ни как отрицательные.

Ну,  например,   хорошо же, когда мужчина обладает деловой хваткой, умеет зарабатывать серьезные деньги. Но не нужно обольщаться, ибо такие люди, как правило, не очень-то спешат расстаться со ними,  предпочитая вложить их в бизнес и т.д., нежели тратить их,  даже на такую прекрасную особу, как вы. И тому есть основания: не обладай они этой расчетливостью, переходящей в жадность, вряд ли смогли бы сколотить капитал.

А вот щедрые и не мелочные натуры, к сожалению, не обладают, как правило, теми средствами, которые они бы легко швырнули к вашим ногам. Так что их широта души зачастую оказывается только чертой характера, не реализованной в жизни.

Вас привлекают мужественные мачо с твердым, как сталь, и целеустремленным характером? Отлично!  Только будьте готовы к тому, что они, как правило, лишены чувствительности и зачастую бывают очень жесткими, потому что не очень привыкли считаться с окружающими.

Если проводить аналогию дальше, то следует отметить, что добрые, отзывчивые люди с мягким, незлобивым характером, к сожалению, оказываются слабовольными и неспособными постоять за себя и за своих близких. Женщине трудно чувствовать себя защищенной  рядом с ними. Это уж точно не каменная стена.

Вам нравятся возвышенные натуры, обладающие богатым духовным миром, тонко чувствующие музыку жизни? Да, с таким человеком, общение незабываемо:  тут и поэзия вслух  и звездный небосклон и мечты о прекрасном…Но такие мужчины увы, увы, увы — в реальной жизни редко когда бывают в состоянии создать этот волшебный мир вокруг себя. Живя в своем внутреннем мире, они постоянно совершенствуют себя духовно, отдаваясь заоблачным далям вместо того, чтобы заниматься делами – к бытовым вещам они совершенно не приспособлены…Такому мужчине нужна заботливая  « мамочка» и, если эта роль вас вполне устраивает, то вполне можно связать свое будущее с таким «романтиком».

Еще хуже дело обстоит с одаренными, талантливыми, выдающимися личностями. Их творчеством мы восхищаемся, боготворим своих кумиров и прощаем им все – однако надо иметь в виду, что в личной жизни они являются самыми тяжелыми спутниками, т.к. в процессе своей бурной деятельности бывают не уравновешены и эксцентричны. Их постоянные терзания и творческие мучения выливаются то в триумф, то в депрессию, доставляя окружающим довольно много непростых минут.

А что, казалось бы, может быть плохого в порядочных, честных, принципиальных людях? Не всегда, к счастью, но очень часто такие товарищи оказываются большими занудами с твердолобыми, прагматичными и подчас старомодными принципами. Их трудно в чем-либо переубедить и их принципиальность в определенные моменты приобретает форму упертости. Это тоже может порядком доставать.

Трудно сказать, что из вышеперечисленного было бы предпочтительнее – это должна решить каждая из нас сама. Единственное, что требуется отметить в данной связи, так это то, что, выбирая конкретного мужчину за какие-то качества, будьте готовы принять его «комплектом». Ведь еще древние заметили – достойный человек не тот, у кого нет недостатков, а тот, у кого есть достоинства.

Сны и сновидения

Все сновидение, которые мы видим, психологи делят на несколько видов:

  • Компенсаторные – это те сны, в которых мы уверенно побеждаем своих врагов, становимся властелинами мира, живем во дворцах, имеем то, о чем мечтали. Роль этих снов – сбалансировать психическое состояние человека, дать выход накопившемуся чувству неполноценности, ущемленности
  • Творческие – как правило, такие сны видят писатели, поэты, артисты, словом творческие личности. Сознание их постоянно занято поиском новых сюжетов, персонажей, актерских ходов, не прекращается этот процесс и во сне. Учитывая, что при этом сознание полностью раскрепощается, творческие сны часто бывают необычайно продуктивными.
  • Фактические – в большинстве своем, обычные воспоминания, повторное переживание уже случившихся событий. Как правило, связаны они с влиянием объектов окружающего мира, подсознательно воспринимаемых человеком во время сна. Это м.б. тиканье часов, шум за окном, звук открывающейся двери. Не несут обычно никакой смысловой нагрузки, если не относятся к категории повторяющихся.
  • Повторяющиеся – в том случае, когда сон повторяется довольно часто, это явное указание на некоторую неразрешенную проблему. Подсознание раз за разом пытается подстегнуть нас, направить силы сознания на ее решение.
  • Физиологические – содержание этих снов определяется внешними условиями. Например, чувство холода может стать причиной появления во сне снега, падение с вершины небоскреба окажется на деле падением с кровати, чувства жажды и голода также могут быть причинами возникновения соответствующих сновидений
  • Предупреждающие – основаны на подсознательном знании того или иного факта и попытке подсознания передать эти сведения сознанию. Например, человеку сниться, что он едет на машине, и у него внезапно отказывают тормоза. Все дело в том, что подсознательно он давно уже ощущал, что тормоза пора проверить, но повседневные дела и заботы не давали этой мысли сформироваться окончательно.
  • Вещие – Это самый загадочный и самый непонятный тип сновидений. Единственное, что о них можно сказать совершенно определенно – это то, что они существуют.

 

Образец компенсаторного и творческого сна, выраженный языком поэзии:

Как сладко подремать под музыку дождя

И мне во сне пригрезится виденье,

Что королева я. богата я,

Что все исполнится по моему веленью.

 

И вот во сне ты властвуешь в сердцах

Ален Делонов, Гиров, Крузов,

Ведя интригу так, что прямо – ах,

Любовный ромб – он вовсе не обуза.

 

На кремовом Линкольне, не спеша,

Подъедешь ты к воротам, что всегда открыты.

И в шубке из шиншилл, едва дыша,

Войдешь в огромный зал, где все столы накрыты.

 

 

Увидишь серебро, фарфор, хрусталь

Вместо ковров слой лепестков из роз на метр.

И перед каждым новым гостем – пастораль,

Пастух с пастушкой, что слегка одеты.

 

Здесь общество из избраннейших лиц

С изяществом манер вкушающих, болтая,

Вдруг раздвигается скользящий потолок

И залетает пестрых птичек стая.

 

Они садятся на плечи, на пол,

На все предметы, что открыты зренью

И поднимают щебет, клекот, пенье.

Тут просыпаюсь я. По крыше дождь стучит. Увы, конец виденью…

                                                             Автор, ваша покорная слуга)

5 ключей к достижению уверенности в себе

1)Поставьте цель и наметьте шаги к ее достижению.

Если вы возьмите любого успешного человека и спросите его о целях на 5 лет, три, год и т.д., он вам расскажет о них без запинки. И наоборот.

«Человек растет по мере того, как растут его цели». Шиллер

Цель в жизни хороша тем, что она, во-первых: дает нам энергию, во-вторых, достигнутые этапы повышают нашу уверенность в себе, своих силах.

Читать далее «5 ключей к достижению уверенности в себе»