НА ДАЧЕ
Наташа не любила ездить на дачу. Там было неинтересно. От
удручающей жары ни читать, ни играть во что бы то ни было не хотелось.
Сплошная скука и томление без дела. То ли дело в городе! Там
оставались друзья и туда стремилась она всей душой. Но почему-то
именно дача, по странному капризу памяти, осталась в ней, как яркий
образ ее детства.
Апшерон. Бескрайние пески. Во всем преобладание цвета – кемел.
Дома, растительность и даже живность: черепахи, ящерицы, очень
красивые, с черным геометрическим узором – все было окрашено в эту
теплую гамму.
И только море было другим. Немного выцветшее, цвета мокрого
асфальта. Седой Каспий.
Дом стоял посреди виноградника. Двухэтажный — с одной большой
комнатой наверху и двумя маленькими и кухней – внизу. Рядом с домом
был бассейн. Вода в нем — желтоватая, теплая, даже в самую жару
купаться в ней неохота. Дорожка, выложенная гравием, вела в «хижину
дяди Тома» – выстроенную из бамбука беседку.
В самом конце участка, а он был очень большим, — рос огромный
миндаль. Детям: Наташе, ее двоюродным братьям, было запрещено
ходить туда одним, без взрослых. Недалеко от дома водились змеи.
Закавказская гюрза очень ядовита. Гулять можно было, но не удаляясь
вглубь виноградной плантации.
Но миндаль был притягательный, как магнит. И вкуснющий!.. Сначала
нужно было снять зеленую кожуру, потом разломать мягкий мокрый орех
– и вуаля: внутри сладкое молочное ядрышко. Ммммм… Запрет, само
собой, нарушался.
Несколько раз дети видели змей. Ничего особенного. И даже красиво.
Шуршит, волнообразно просачиваясь по песку, песочный «шнур» с
черным орнаментом. Один раз они даже наткнулись на вылупившееся из
яиц змеиное потомство. Змейки были, как игрушечные. Совсем
маленькие, не длиннее детской ладони. Наташа протянула руку к одному
из них. Но реакция последнего была неожиданной: он подпрыгнул, как
резиновый — атака была молниеносной. Девочка едва успела отдернуть
руку.
И хотя, Наташа знала, что укус маленьких змеек, так же как и их
родителей, смертельно ядовит, ее скорее рассмешил, чем напугал этот
эпизод. Да, дети, не смотря на разные «ужасные» страшилки,
отказываются верить в возможность собственной смерти. К тому же
такое взаимодействие и даже очень активное, со стороны
заинтересованных сторон, будоражило воображение. Куда там этим
глупым черепахам – невозмутимым, малоподвижным и вялым.
Экспрессия, злость и большая доля опасности — делали из змей
персонажей загадочных и весьма интересных.
В один прекрасный, а лучше сказать, в не очень прекрасный день,
Наташа слоняясь без дела, подошла к бассейну. И к собственному
удивлению увидала знакомый уже «шнур» Змея была крупной и
приползла, спасаясь от жары, в поисках воды. Из крана в бассейне –
капля за каплей – падала живительная влага. От скуки обрадованная
неожиданной встречей и происшествием, девочка шаг за шагом стала
подходить все ближе и ближе. Чего она хотели от змеи, она сама не
знала. Когда расстояние сократилось до метра гюрза сделала неуловимое
движение: подняла маленькую головку с ходящим туда-сюда язычком и
зашипела. Представьте себе раскаленный утюг, погруженный в
холодную воду – вот что это был за звук!! Сердце камнем ухнуло куда-то
вниз живота. Наташа шестым, пятым, первым чувством ощутила
опасность.
Через полсекунды она была уже на крыльце. «Папа, гюрза! Папа,
гюрза!» — кричала испуганная девочка.
Побледневший отец, отчаянно стучащий в забор соседа. Испуганный
сосед, прибежавший с лопатой и уничтоживший пресмыкающееся – все
это вместе, а главное злые, безжалостные глазки утвердили Наташу в
мысли, что со змеями шутки плохи, – это серьезные враги человека.
Начитанная девочка жалела о том. что на Апшероне не водятся мангусты.
Вечером, с наступлением темноты, наступала прохлада. Ночь падала
мгновенно и окончательно, как занавес в конце спектакля. На небе
зажигались мириады звезд –как глаза ангелов — и весь мир преображался.
Хотелось двигаться, играть, петь, смеяться!
Отец приезжал из города и вез всех купаться. Наташа очень любила это
время. Как здорово было бултыхаться в отдохновляющей, соленой воде.
И накупавшись, с мокрыми волосами и приятной прохладой во всем теле
ехать домой.
Чуткая к красоте девочка жадно поглощала (впитывала ее) ее: две
темных пропасти – раскрытое звездное небо и мерцающее море с лунной
дорожкой, пробегающей до горизонта.
Вечером на веранде зажигалось электричество. Ящерицы, незаметные
днем, словно молнии, бегали по стенам. В углублении, между камней,
можно было найти небольшие, бело-розовые, похожие на мрамор, яички.
Наташа набрала несколько штук и, аккуратно уложив в спичечный
коробок, в качестве сувенира, увезла в Москву. И — вы можете себе
представить?! В декабре, среди снега и мороза — из одного — вылупилась
живая ящерица!
Как вкусно было пить чай на веранде. С традиционными восточными
сладостями: пахлавой, курабье, мутаками, черешневым прозрачным
вареньем, начиненным грецким орехом. Наташино любимое до сих пор.
Еще, пожалуй, земляничное.
Рубрика: Внутренний ребенок
Часто ли вы смотрите в глаза своему внутреннему ребенку?
А ведь именно он:
• заставляет вас плакать и злиться не к месту,
• нарушает чужие границы и не умеет защищать свои,
• вопит: «мне трудно быть мамой» и кричит на малыша,
• боится нового и придумывает отговорки и «отмазки».
• Из-за него вы остаетесь на нелюбимой работе,
• Боитесь и одновременно безумно хотите перемен,
• жаждете и отвергаете любовь
Сторителлинг (часть 2-я)
ИВА
1
А как хорошо было приезжать к папе ранней весной.
В Москве еще зима. Снег, холодно…И ко всему – тяжелая,
сковывающая, нелюбимая цигейковая шуба. А здесь! Молодая травка,
ласковый теплый воздух и море звуков. Пробуждающие душу аккорды
весны: шелест зеленеющих деревьев, взволнованные птичьи голоса. На
вечно новую тему: «Как же хорошо жить!!».
И каждый день в раскрытое окно – знакомое, протяжное: «С-у-х-о-й
х-и-л-е-б…». Это чабан, собирающий черствый хлеб для своих овец.
В оливковой роще, растущей через дорогу, уже пробивались цветы –
простенькие, невзрачные, но зато первые! Больше же всего Наташа
любила красные и белые полевые маки.
Просто любоваться ими было не интересно. Детям необходимо
взаимо-действие. Как здорово было сорвать не распустившейся еще бутон
мака, гадая какого он цвета, осторожно, на одном дыхании, раскрыть
коробочку, и увидеть, наконец, загаданные лепестки. Ура. Красные! Или
белые. А затем, почти не прикасаясь, разгладить их. И вуа-ля —
нежные-нежные, как крылья бабочки, они превращались — из сжатых и
сморщенных — в настоящий распустившейся мак. Вот это да!…
Как было важно — попробовать на вкус пахнущую арбузом ветку ивы,
листок, травинку, повертеть их в руках, растереть между пальцев. Природа
великодушно прощает детям такое бесцеремонное обращение. Она просто
очень их любит.
2
Окна папиной двухкомнатной квартиры выходили: одно – на обычный,
как и их, пятиэтажный дом с чахлым палисадником, зато уж другое —
выглядывало прямо в сад. По правде говоря, это был очень маленький сад. Два черешневых дерева, кусты шиповника и виноград. Все это и многое
другое в изобилии росло на папиной даче, но в городе оценивалось по
иному, как, впрочем и все — нетипичное и редкое.
Ну и, наконец, возле самого окна, как часовой, возвышалась – огромная
плакучая ива. Ах, эта ива…Она стучала в окно, врываясь в комнату при
сильном ветре, и, казалось, тихо шептала: «Привет, маленькая девочка! Ты
мне очень нравишься!… ты вырастешь красивой и счастливой». В
безветренную погоду ее ветви, как безжизненные руки, каскадом опадали
вниз. Дерево было красивым, загадочным и почти одушевленным.
Ночью, при полной луне, ива и вовсе преображалась.
Каждый листок, отражая луну, казалось и сам светился, как маленький
месяц. Серебряный свет лился в комнату, не давая уснуть и, как магнитом,
притягивал к окну. Девочка тихонько брала табуретку, забиралась на нее
и, как завороженная – смотрела, слушала и мечтала.
В полудреме ей приходили на ум: отрывки сказок, неожиданные образы,
пугающие, но притягательные. Феи, эльфы, русалки, какие-то старички с
серебристыми бородами – не то тролли, не то гномы кружились в
хороводе на ивовых ветвях. Наташа боялась пошевелиться – грезить наяву
было так приятно…Уставшая и пресытившись впечатлениями, она, как в
гнездышко, ныряла в теплую постельку. Как же хорошо!…
Общение с деревом закончилось внезапно. Наташа случайно услышала
про таких людей, которые ночью во сне гуляли по карнизам и иногда
падали и разбивались насмерть. Взрослые называли их «лунатиками».
«Наверно очень любили луну», — подумала впечатлительная девочка. «Ой,
скорее всего я тоже лунатик!!», с ужасом решила девочка. Потом,
подумав, со страхом стала разглядывать подошвы своих босых ножек. Они
были розовые и абсолютно чистые. «Но, если бы я гуляла по карнизу, они
же были бы грязными!?», — размышляла она. Это открытие ее слегка
успокоило. И тем не менее, лунные посиделки на этом закончились.
С ивой она больше не «общалась». Мало ли что может случиться!
Чувство «самосохранения» почти вытеснило прежнюю любовь. И хотя
детям свойственно быстро забывать свои привязанности и антипатии, —
совсем выбросить ее из сердца так и не удалось. Наташа иногда вздыхая,
чувствуя свое предательство.
И теперь, по прошествии многих лет, уже взрослая Наташа испытывает к
этому дереву щемяще-нежное чувство.
Сторителлинг (часть 1 -я)
Мои истории детства. Делюсь ими с вами. Может быть
это поможет вам написать свои истории. Чтобы стать ближе к своему
внутреннему ребенку. А это источник творчества!
ЖИВОРОДЯЩИЕ РЫБКИ
Шестилетняя Наташа летела в
самолете. К папе. Папа жил в большом пестром Закавказском городе.
Мама – в Москве. Хорошо ли было иметь два мира и два дома: один
московский и обычный, другой необычный – папин? Не знаю..
Она обожала сложный волнующий запах: мазута, моря, дыма от
мангалов, приветствующий ее уже на трапе, как старый знакомый.
Небольшая отцовская квартира заключала в себе бесценные сокровища.
Чего тут только не было!
Два огромных – в пол-стены – аквариума: в одном были смешные
плавающие треугольнички — скалярии, деловые, вечно куда-то спешащие
барбусы и «усатые» гурами. Во втором – гуппи, меченосцы и сомики. И
уже в отдельной круглой банке — до кучи, вальяжно перемещались два
телескопа – черный и золотистый.
Книжные стеллажи — огромное количества досок, прибитых до потолка –
казалось, пахли не только пылью, клеем и стружкой, но и настоящей
тайной… Закрытые выцветшей шторой, за которой было так приятно
прятаться, они были очень уютны. Рано научившись читать, Наташа
любила рассматривать папины книги. В основном они были взрослые и
неинтересные. Исключение составляли несколько. Особенно нравились
Наташе карикатуры Херлуфа Бидструпа.
На большом письменном столе размещались комнатные цветы.
Цветущие кактусы, папоротники, азалии, — их было много, много. И
названия у них были интригующие и странные. Нефролепис кудрявый.
Красиво. Как музыка.
И сколько раз не приезжала Наташа к папе, она ни разу не уехала без
маленького чуда.
В семействе красных меченосцев ожидалось прибавление.
Самочка, раздувшаяся и еле плавающая, требовала к себе особого
внимания. Ее мальки, которые могли появиться на свет в любой момент,
были в опасности, — размером чуть больше спичечной головки, они могли
оказаться кормом для других рыб. Конечно, можно было бы отсадить
меченосцев в отдельную емкость, но они, как уверял отец, плохо
переносили вынужденную изоляцию. Поэтому вместе с отцом они заранее
заготавливали пару сачков и банку с чистой водой. И Наташа с радостным
волнением начинала ждать важного события.
Но, как на зло, обычно все происходило ночью. Спасти удавалось,
вместо нескольких десятков, одного или двух.
Да. Но, на этот раз, они успели вовремя!… Все произошло совершенно
неожиданно. Как, впрочем, и всегда, что касается чудес. Запланированное
чудо – не чудо! В предновогодней суете было не до рыбок. О них совсем
забыли. От нечего делать, Наташа подошла к аквариуму, посмотрела:
рыбки, как рыбки. Зевнула, и уже собралась уходить, как тут
началось…Красная самочка, до этого момента малоподвижная, стала
вытворять нечто завораживающее. Это было похоже на какое-то
феерическое деление: из одной рыбки – вдруг образовалась вторая,
третья, десятая….целая стайка маленьких, чуть больше спичечной
головки, мальков.
Как было здорово цеплять их всех сачком, аккуратно перемещать в
наполненную водой банку и видеть на дне их трепещущую массу.
Когда буря восторга утихла, можно было получше разглядеть свое
богатство. Как их много!…Какие малюсенькие! И какие милые!
На следующее утро, еще спросонья, Наташа ощутила чувство ликования:
«Что то же случилось хорошее?! Ой, да новые же рыбки». И ощущение
абсолютного счастья. Круглого. Полного!
И не один из подарков, принесенных Наташе Дедом Морозом в этот год
– новая кукла, билеты в цирк, симпатичные туфельки – не могли
конкурировать с грандиозным шоу, которое подарила ей ее красная рыбка.
5 вопросов, которые мне чаще всего задают по теме «Внутренний ребенок».
- Если я активизирую внутреннего ребенка, то я и вести себя буду, как ребенок?
Под этим вопросом подразумевается страх, что человек станет вести себя неадекватно возрасту, глупо.
Дело в том, что каждый из нас рождается с неким сокровищем внутри, уникальным даром, составляющим нашу суть, нашу неповторимую индивидуальность. А вот носителем зерна этого дара является та наша часть, которую образно называют Внутренним Ребенком.
Наладить контакт с внутренним ребенком, вовсе не значит вести себя как дети, а видеть, воспринимать мир, как они: свежо и ярко. Все это имеет отношение к самореализации, целостности и удовлетворённости жизнью.
2. Мне страшно, что внутренний ребенок выйдет из-под контроля, «разбушуется». Что я буду делать?
Укреплять взрослого. Мой тренинг по «Внутреннему ребенку» состоит из 3-х модулей и построен так: первый модуль посвящен знакомству с внутренним ребенком, его активизации, а два других — достижению целей и границам, т.е. нашему взрослому «Я». Они взаимосвязаны друг с другом.
Открою вам «большую тайну»: ваш внутренний ребенок и так выходит у вас из-под контроля в виде самосаботажа, психосоматики, прокрастинации. Укрепив взрослую часть и научившись договариваться с малышом, вы станете лучше управлять собой.
3. Почему мой внутренний ребенок не выходит на связь?
Зашугали…Начинать надо с малого. С гомеопатических доз принятия.
4. А не стану ли я относится к жизни слишком легко и эгоистично после того, как подружусь со своим ребенком?
Станете! И я могу вас с этим поздравить!:) Так как легкость, легкое отношение к жизни многими ошибочно принимается за легкомыслие. Но это не так. Это абсолютно разные вещи. За легкостью всегда стоит УВЕРЕННОСТЬ в СЕБЕ. Это позитивное отношение к жизни.
Что же касается, эгоизма – здесь важно, что вы обретете здоровую его форму: т.е. чаще будете прислушиваться к себе, чаще делать то, что вы хотите. В отличие от нездоровой его формы , когда вы заставляете других – угрозами, давлением и т.д. и т.п., манипуляцей одним словом, делать то, что хотите вы. Чувствуете разницу? В первом случае вы НИКОГО НЕ ЗАСТАВЛЯЕТЕ, а выражаете свои желания, чувства и т.д.
5) Зачем он вообще нужен этот внутренний ребенок?!
Доступ к этой нашей части дает возможность принимать и любить себя такими, какие мы есть – со всеми своими плюсами и минусами.
Тренинг «Высокая самооценка. Ключи к уверенности»
Все мы хотим быть счастливыми. Хотим достигать нужных нам результатов в разных сферах своей жизни. А для этого нужно верить в себя!
Уверенность опирается на смелость быть собой, принятие себя со своими плюсами и минусами (внутренний ребенок), самоэффективность (знание своих целей и способов и х достижения) и умение грамотно общаться с окружающими людьми (границы).
Тренинг «Высокая самооценка. Ключи к уверенности» поможет вам:
- Больше принимать и ценить себя
- Быть эффективным
- Улучшить качество своего общения с окружающими
В каждом из нас живет «внутренний ребенок», с которым нужно уметь договариваться. Став для него родителем, вы научитесь доверять себе, заботиться о себе, станете мудрее и узнаете, как работать со своей интуицией.
Тренинг направлен на то, чтобы в вашей жизни было больше радости и позитива. Чтобы вы стали довольным, уверенным, энергичным, жизнерадостным, любящим и любимым человеком.
ПРОЙДЯ ЭТОТ ТРЕНИНГ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
- УВЕРЕННОСТЬ в себе, которая опирается на смелость быть самим собой
- ОСОЗНАНИЕ своих целей и способов их быстрого достижения
- ЗНАНИЕ своих сильных и слабых сторон, применение их на практике
- УМЕНИЕ справляться с любыми трудностями и быть счастливым человеком
«Работа с «внутренним ребенком» – это не столько возвращение в прошлое, но и понимание своего настоящего и выстраивание будущего».
Как проходит тренинг?
Тренинг «Перестань себе вредить!» проводится в три блока, состоит из 3 модулей и длится 2.5 дня: Пятница 19.00-22.00; Суббота 11.00 –18.00, Воскресенье 11.00-18.00. Модули поэтапно раскрывают и наполняют ваш внутренний мир, формируя в вас сильную личность со своими целями, желаниями и ценностями.
1 модуль – Направлен на знакомство со своим «внутренним ребенком» и познания процесса его исцеления.
«То, насколько вы успешны, говорит о том, как глубоко установлена ваша связь со своим «внутренним» ребенком!»
2 модуль – Направлен на осознание своих жизненных ценностей и приоритетов. Здесь вы научитесь:
- Отстаивать свои интересы, не вступая при этом в конфликт с самим собой.
- Легко принимать важные решения
- Защищать свой внутренний мир от посягательств извне
- Научитесь аккумулировать жизненную энергию и не тратить ее на страхи и негативные эмоции.
«Нарушение границ каждого человека всегда происходят только с его согласия». Почему это происходит и как этому противостоять, вы узнаете в этом модуле.
3 модуль – Быстрое достижение поставленных целей и формирование именно той реальности, в которой вы хотите жить. Обучение секретным методикам: как правильно ставить цели, чтобы они реализовались, а также как мотивировать и воодушевлять себя при встрече с любыми трудностями.
Пройдя этот курс, вы узнаете — «Что нужно для того, чтобы любой процесс или жизненная задача решалась легче, быстрее, лучше и веселее?».
Не упускайте возможность изменить свою жизнь к лучшему и определиться со своими жизненными ценностями!