ВЕРЬ В СЕБЯ!

admin

Почему мы ленимся?

«Что может быть прекраснее и могущественнее мечты? Только лень» Михаил Веллер Хорошо сказано! Но что такое лень? Почему она возникает? Всегда ли лениться плохо? Почему в нее, как болото, затягивает все наши мечты?  Почему один человек – преодолевает, действует и достигает. А другой утопает в лени, жалости к себе и прокрастинации? Уверена, что всем знакомо …

Почему мы ленимся? Читать полностью »

Психологические защиты

Психологические защиты – это нормальный адаптивный процесс. Уважаем свои защиты и защиты других. Они образовались не просто так. Но… Он может стать разрушающим, если мы застреваем на каких-то — как правило 2-3х — и не осознаем их. Поэтому, важный шаг в понимании себя осознавать, какие наши «любимые» защиты мы используем и когда, в каких ситуациях, …

Психологические защиты Читать полностью »

Сторителлинг (часть 3-я)

НА ДАЧЕ Наташа не любила ездить на дачу. Там было неинтересно. От удручающей жары ни читать, ни играть во что бы то ни было не хотелось. Сплошная скука и томление без дела. То ли дело в городе! Там оставались друзья и туда стремилась она всей душой. Но почему-то именно дача, по странному капризу памяти, осталась …

Сторителлинг (часть 3-я) Читать полностью »

Сторителлинг (часть 2-я)

ИВА 1 А как хорошо было приезжать к папе ранней весной. В Москве еще зима. Снег, холодно…И ко всему – тяжелая, сковывающая, нелюбимая цигейковая шуба. А здесь! Молодая травка, ласковый теплый воздух и море звуков. Пробуждающие душу аккорды весны: шелест зеленеющих деревьев, взволнованные птичьи голоса. На вечно новую тему: «Как же хорошо жить!!». И каждый …

Сторителлинг (часть 2-я) Читать полностью »

Сторителлинг (часть 1 -я)

Мои истории детства. Делюсь ими с вами. Может быть это поможет вам написать свои истории. Чтобы стать ближе к своему внутреннему ребенку. А это источник творчества! ЖИВОРОДЯЩИЕ РЫБКИ Шестилетняя Наташа летела в самолете. К папе. Папа жил в большом пестром Закавказском городе. Мама – в Москве. Хорошо ли было иметь два мира и два дома: …

Сторителлинг (часть 1 -я) Читать полностью »

5 маленьких хитростей, которые помогут вам справиться с тревогой.

Человек, который находится в состоянии постоянного беспокойства этим самым заявляет «нет» жизни. Контроль, основанный на страхе для него важнее любви, основанной на доверии. Беспокойство и тревога не всегда проявляются в видимом волнении. Они могут принимать самые различные формы. Чтобы понять, имеет ли эта проблема место в вашей жизни и насколько вы обеспокоены, ответьте на эти …

5 маленьких хитростей, которые помогут вам справиться с тревогой. Читать полностью »

Эмоции

«Эмоции, как лошади. Либо ты ими управляешь, либо они несут тебя в неизвестном направлении». Как вы думаете, какое место в вашей жизни занимают чувства и эмоции? Насколько хорошо вы умеете ими управлять?.. Ах, как многим из нас хотелось бы испытывать только положительные эмоции. Не так ли? Для многих было бы весьма привлекательно испытывать ничем не …

Эмоции Читать полностью »

Как продлить молодость?

Прочитала интересную и парадоксальную мысль о том, что, когда мы увлечены чем-то и получаем от этого удовольствие, то мы не стареем. Интересно узнать об этом побольше? Делюсь. Когда мы делаем что-либо для удовольствия, а не по необходимости: читаем ли увлекательную книгу, занимаемся любимым хобби или наслаждаемся гармонией — стоим перед произведением искусства и предаемся тихому …

Как продлить молодость? Читать полностью »